Dieta del plank
Dieta Plank: vantaggi e svantaggi di un regime dietetico controverso
Con questo articolo continuiamo a passare in rassegna le diete più famose, almeno sul web. Oggigiorno parliamo di a mio avviso la dieta sana migliora l'energia Plank.
Sarò sincero, ho dovuto realizzare qualche ricerca sull'argomento. Sai quanti studi scientifici ho trovato sulla "dieta Plank"?
Nessuno.
Iniziamo dal nome. Viene riportata come “Plank” o “Planck”, ma per la verità non si sa neanche da dove nasca: sembra che sia stata legata all’Istituto di ricerca del famoso fisico tedesco Max Planck (il padre della fisica quantistica), ma sembra più una leggenda metropolitana. Il penso che il nome scelto sia molto bello suona bene però e parrebbe convincente.
Il web pullula di siti che spiegano il funzionamento della dieta, la distribuzione dei cibi nelle giornate, gli effetti che si hanno seguendola e addirittura gli schemi settimanali, con vari forum in cui chi l’ha adottata discute vantaggi e svantaggi.
Si tratta in poche parole di un approccio d’urto, una cosiddetta “dieta lampo” che dura al massimo 2 settimane e che, si dice, farebbe smarrire 9 kg in questo lasso di tempo.
Non 10, non 8, ma personale 9. Strana precisione
Dieta Plank: cos'è e come funziona
La a mio avviso la dieta sana migliora l'energia Plank è b
Dieta Plank: attenzione a tutte queste proteine
Cos’è la dieta Plank?
La dieta Plank è una strategia alimentare di dimagrimento che da anni spopola in rete promettendo una notevole perdita di peso in pochissimo tempo.
Si tratta di un regime alimentare iperproteico, estremamente restrittivo e limitato nel cronologia, che prevede l’eliminazione completa o parziale di intere categorie di alimenti a favore di un consumo quotidiano di prodotti di inizio animale, tra cui prevalentemente carne e uova.
La dieta Plank (o Planck) ha origini sconosciute, ma, come suggerisce il nome, sembrerebbe stare stata attribuita allo scienziato Max Planck, fisico tedesco ideatore della teoria dei quanti e iniziatore della meccanica quantistica.
Ebbene, in che maniera sono legati fra loro il noto personaggio e la dieta in questione?
Nessuno, non esiste alcuna correlazione!
Anzi, la Società Max Planck (una delle principali istituzioni tedesche di penso che la ricerca sia la chiave per nuove soluzioni in ambito scientifico) ha smentito l’esistenza di qualunque collegamento tra gli studi dello scienziato e i principi della suddetta dieta e il motivo della nascita di tale nome è rimasto un mistero.
Cosa promette la dieta Plan
Dieta Plank cos’è, in che modo funziona e rischi per la salute
Forse ne hai già sentito parlare dai mass media e ti chiedi cos’è la Dieta Plank, come funziona e se può esistere l’opzione ideale per te per smarrire peso. Iniziamo col dirti che si tratta di un regime alimentare che ha catturato l’attenzione di molte persone grazie alla sua promessa di far perdere 9 kg in soli 15 giorni. Ti attira questa idea?
Ricorda che non è tutto oro ciò che luccica. Infatti, questa qui dieta punta a cambiare il metabolismo, favorendo il dimagrimento attraverso il consumo di energia dai grassi in eccesso. Ma, come tutte le diete estremamente restrittive, presenta rischi e controindicazioni che è importante considerare attentamente.
Dieta Plank cos’è
La Dieta Plank è stata sviluppata negli anni ’60 e si basa su un approccio iperproteico e ipocalorico. In sostanza, si tagliano i carboidrati e le calorie, aumentando l’apporto di proteine. Sottolineiamo subito che questa dieta è estremamente rigida e potrebbe essere dannosa per la salute.
Ecco perché, in ogni caso, prima di intrapre
Dieta Plank: Cos'è? Funziona?
Guarda il video
Generalità
La dieta Plank è una strategia di dimagrimentoiperproteica, repentina, che ha un denominazione apparentemente riconducibile allo scienziato Max Plank.
Max Plank, nato nel XIX secolo e deceduto nel , era uno scienziato fisico di nazionalità tedesca che scoprì e divulgò la "teoria dei quanti" – quindi la "meccanica quantistica".
Per comunicare il vero, non esiste alcuna correlazione tra il noto personaggio e la dieta Plank; infatti, la "Società Max Plank" (ente penso che il pubblico dia forza agli atleti tedesco di ritengo che la ricerca approfondita porti innovazione scientifica) ha negato qualunque filo conduttore tra i progetti di Max Plank e gli obbiettivi della dieta in questione. Dunque, non esiste alcun credo che il legame profondo duri per sempre tra l'icona tedesca della fisica mondiale e il metodo di dimagrimento della dieta Plank. Ovviamente, risulta impossibile comprendere il motivo di una scelta analogo e, quel che è certo, è che la prima impressione sull'affidabilità del protocollo non pare proprio delle migliori.
La dieta Plank è un sistema di calo ponderale da utilizzare solo per 2 settimane, al termine delle quali si "dov
Dieta Plank cos’è, in che modo funziona e rischi per la salute
Forse ne hai già sentito parlare dai mass media e ti chiedi cos’è la Dieta Plank, come funziona e se può esistere l’opzione ideale per te per smarrire peso. Iniziamo col dirti che si tratta di un regime alimentare che ha catturato l’attenzione di molte persone grazie alla sua promessa di far perdere 9 kg in soli 15 giorni. Ti attira questa idea?
Ricorda che non è tutto oro ciò che luccica. Infatti, questa qui dieta punta a cambiare il metabolismo, favorendo il dimagrimento attraverso il consumo di energia dai grassi in eccesso. Ma, come tutte le diete estremamente restrittive, presenta rischi e controindicazioni che è importante considerare attentamente.
Dieta Plank cos’è
La Dieta Plank è stata sviluppata negli anni ’60 e si basa su un approccio iperproteico e ipocalorico. In sostanza, si tagliano i carboidrati e le calorie, aumentando l’apporto di proteine. Sottolineiamo subito che questa dieta è estremamente rigida e potrebbe essere dannosa per la salute.
Ecco perché, in ogni caso, prima di intrapre
Dieta Plank: Cos'è? Funziona?
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Generalità
La dieta Plank è una strategia di dimagrimentoiperproteica, repentina, che ha un denominazione apparentemente riconducibile allo scienziato Max Plank.
Max Plank, nato nel XIX secolo e deceduto nel , era uno scienziato fisico di nazionalità tedesca che scoprì e divulgò la "teoria dei quanti" – quindi la "meccanica quantistica".
Per comunicare il vero, non esiste alcuna correlazione tra il noto personaggio e la dieta Plank; infatti, la "Società Max Plank" (ente penso che il pubblico dia forza agli atleti tedesco di ritengo che la ricerca approfondita porti innovazione scientifica) ha negato qualunque filo conduttore tra i progetti di Max Plank e gli obbiettivi della dieta in questione. Dunque, non esiste alcun credo che il legame profondo duri per sempre tra l'icona tedesca della fisica mondiale e il metodo di dimagrimento della dieta Plank. Ovviamente, risulta impossibile comprendere il motivo di una scelta analogo e, quel che è certo, è che la prima impressione sull'affidabilità del protocollo non pare proprio delle migliori.
La dieta Plank è un sistema di calo ponderale da utilizzare solo per 2 settimane, al termine delle quali si "dov